八个睡眠舱3评论优质睡眠的高价

我一直试图尽可能多地睡觉，但现在我有一个一岁的孩子要照顾，任何可以帮助我最大限度地休息的东西都是无价的。因此，当我听说8Sleep 推出了新版本的智能床垫罩，它可以提供更好的睡眠跟踪和温度控制时，我很想知道它的效果如何。虽然 Pod 3 Cover 价格昂贵，但经过几个月的测试，我再也不想回到普通的独立床垫了。

八睡眠系统

该公司的核心产品包括两个主要组件：Pod 3 床垫和 Pod 3 罩。床垫本身相对简单。它的特点是中等硬度，比原来的 Leesa 床垫更硬，它包括各种额外的层，以更好地分布热量。

然后是 8 Sleep Pod 3 封面，这是公司双管齐下方法的核心和大脑。为了提供完美的睡眠温度，床罩采用了 8 Sleep 所谓的 Active Grid，它本质上是嵌入式管道，可将冷水或温水输送到您的床边。Active Grid 中还内置了传感器，可以监测你的心率、睡眠呼吸频率、你辗转反侧的次数等等，Eight Sleep 声称 Pod 3 提供的跟踪比以前的产品更准确。然后连接到 Active Grid 的是集线器，它既可以用作 Pod Cover 中的水的蓄水池，也可以用作容纳 WiFi 等重要技术的地方，与以前的型号不同，它现在支持 5GHz 网络。

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虽然必须将电线和软管插入床上的想法可能看起来有点多，但让一切正常工作实际上非常简单。像许多泡沫床垫一样，Eight Sleep 的选择是压缩在一个盒子里——你所要做的就是取下塑料包装纸，让它膨胀几分钟。好消息是您根本不需要从 8 Sleep 购买一个，因为 Pod Cover 的设计几乎适用于任何厚度达 16 英寸的床垫。

这是因为虽然标准的 Pod Cover 带有与公司床垫上匹配的牙齿对齐的拉链，但您也可以订购带有 PerfectFit 的 Pod Cover，其中包括一个可容纳第三方床的外壳。因此，如果您已经喜欢当前的床垫，则无需折腾即可安装 Pod Cover。这不仅降低了入门价格，而且是向普遍灵活性迈进的可喜举措。这很好，因为起价为 2,045 美元(全价)，这东西绝对不便宜。

将 Pod Cover 连接到您的床垫后，Eight Sleep 的应用程序会提供简单的分步说明，说明如何连接软管、填充储液器并为其通电。诚然，没有什么可搞砸的(除了可能没有在床后留出足够的空间以防止软管扭结)，但指南消除了所有猜测。虽然轮毂本身确实占用了一点空间，但软管足够长，因此找到它的位置并不难。从那里，您可以设置或登录您的帐户，输入您的 WiFi 信息，仅此而已。总而言之，拆箱后我花了不到 20 分钟的时间把所有东西放在一起。

虽然 Pod 3 Cover 与之前的型号并没有太大的不同，但它几乎所有的事情都做得很好。传感器可以轻松跟踪我的睡眠心脏和呼吸频率。由于应用程序内提供的图表和图表，很容易看到各种因素如何影响您的睡眠。您甚至可以为拉伸、咖啡因摄入等添加标签，以更好地将您的白天活动与您获得的休息时间关联起来。每天，该应用程序都会输出睡眠分数来告诉你你的表现。

Pod Cover 套件的另一个重要部分是其加热和冷却技术。床罩支持双区控制，因此您可以独立设置床的每一半的温度。这真的很好，因为虽然我通常更喜欢凉爽的一面，但我的妻子晚上经常很冷，而且她的身体会暖和起来。老实说，即使没有所有的睡眠跟踪功能，Pod Cover 也值得仅靠它的冷却和加热功能。

在这一点上，科学很清楚，你的热环境对你的睡眠有很大的影响。太热或太冷，你几乎肯定会在醒来时感到休息不足。但是使用 Pod Cover，您可以选择最适合的温度并设置一个时间表来控制整个晚上的加热和冷却水平。对我来说，这就像躺在枕头凉爽的一面，除了一直躺在整个床垫上，这对我入睡的速度和第二天早上的感觉都有很大的不同。

当然，您可以根据需要进行更改，这在我开始发烧时真的派上了用场。因此，我没有像往常一样让我的一侧变冷，而是能够抽出热量来帮助对抗寒战——这让生病变得更容易忍受了。在不太极端的情况下，可调节性还意味着您可以根据季节调整您的温度，因为我发现我更喜欢夏天冷一点，秋冬暖一点。

最重要的是，Eight Sleep 通过其 Autopilot 和 Sleep Insight 功能将其温度控制和睡眠跟踪技术更进一步。Autopilot 使用其传感器收集的数据，根据需要自动使您的床更热或更冷。就我而言，在夏天注意到我更频繁地辗转反侧之后，这表明温度稍微低一点，这后来导致了更高的睡眠分数。

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