消极的婚姻交流会留下文字上的象征性的伤口

一项新的研究表明，配偶一方或双方回避或退出强硬谈话的倾向可能会使已婚夫妇情绪困扰、对他们的关系产生不良感觉、慢性炎症和免疫功能下降。

该分析重新审视了 2005 年俄亥俄州立大学的一项研究数据，该研究 表明，夫妻在短暂争吵中感受到的压力可能会使他们的身体从伤口愈合的能力至少减慢一天——这在当时是一个里程碑式的发现，表明心理压力如何影响免疫力。

重新审视数据表明，当已婚夫妇通常以消极的方式相互交流时，配偶双方——尤其是女性——都会在情绪上受到影响，他们的免疫功能也会减弱，表现为伤口需要更长的时间才能愈合。分析显示，负面沟通模式对健康的影响甚至在 2005 年研究开始之前就已经很明显了：这些夫妇带着更高的炎症血液标记物来到实验室。

最初的试验表明，一个紧张的争论——在实验室里，由研究人员记录和分析——可能会损害免疫功能。这项新研究表明，实验室中更具攻击性的争论与这些夫妇更消极的典型婚姻交流有关——而这些日常模式可能是持续消极情绪和生物标记背后的罪魁祸首，这些情绪和生物标记可能导致更差的健康结果。

“婚姻与更好的健康相关，但长期痛苦的婚姻会使健康恶化，”第一作者 Rosie Shrout说，她作为俄亥俄州立 大学行为医学研究所 (IBMR) 的博士后研究员完成了这项工作。“重要的是要了解促成这些影响的幕后发生的事情。

“我们看到的是，长期的日常消极情绪和急性消极情绪，以及它们的结合——经历这两种情况——对夫妻的情绪、人际关系和免疫功能特别不利，”Shrout 说，他现在是人类发展和人类发展的助理教授。普渡大学的家庭科学。

这项新研究最近发表在《 心理神经内分泌学》杂志上。

2005 年的研究由 Jan Kiecolt-Glaser 共同领导， Jan Kiecolt-Glaser是这项新研究的资深作者，也是 俄亥俄州立 大学精神病学 和 心理学名誉教授，作为 IBMR 的领导者，他几十年来的发现 表明压力性生活事件的许多方式对健康有害。

2005 年的工作涉及 42 对平均在一起 12 年的已婚异性恋夫妇。研究人员测试了他们血液中促炎蛋白的基线水平，并使用一种装置在每个合作伙伴的前臂上生出小水泡——监测伤口的愈合进度，作为每个参与者免疫系统运作情况的指标。

参与者完成了问卷调查，评估他们在出现问题时的典型沟通模式——相互建设性或对称的积极沟通，或消极沟通模式的变体，包括相互回避或一方提出要求而另一方退出讨论作为回应的情况。

夫妻俩在两次单独的实验室访问中进行了讨论：第一次侧重于社会支持，第二次是试图解决婚姻中已知的紧张来源，例如财务或姻亲。研究人员在这些谈话中对消极和积极的行为进行了编码。

在后续行动中，夫妇们评估了讨论——他们是否对谈话感到满意，以及他们感到伴侣支持和理解的程度，以及在解决问题时的控制力和工作效率。他们的水疱伤口愈合情况每天评估一次，持续八天，然后在第 12 天再次评估。

在这项新研究中，定性和生物学数据的统计模型表明，夫妻的消极沟通模式——特别是相互回避或要求/退缩——对他们在实验室谈话后的感受以及他们的炎症和免疫功能测量产生连锁反应。

“如果他们通常在日常工作中表现得更消极，并且在那些特定的互动中表现得更消极，那么他们对讨论的评价就会更消极，更不积极，他们会感受到更少的积极情绪，他们的伤口愈合得更慢，”Shrout 说. “这种慢性消极情绪和急性消极情绪会产生情绪、关系和免疫方面的影响——对女性来说尤其如此。”

相比之下，报告更多相互建设性沟通模式的夫妻对实验室对话的评价更高。

一些具体的发现表明，不良沟通模式的影响有多么隐蔽：相互避免谈论棘手话题并且在实验室讨论中表现出较少积极行为的夫妻的伤口愈合得更慢。即使相互回避者在试图解决冲突时更加积极，这种积极性也无助于他们的伤口更快愈合。

Kiecolt-Glaser 领导了多项婚姻和健康研究，他说，已婚夫妇很快就会对婚姻产生预期，这种预期可以推翻任何相反的证据。在糟糕的婚姻中，负面行为被认为是对这种期望的强化，而在美好的婚姻中，负面行为被视为伴侣处于困境中的信号。

“这项研究提供了一个了解关系的窗口：夫妻对他们关系的看法确实不仅转化为他们的行为方式，而且还转化为他们对行为和生物学的看法，”她说。“他们走进这个研究情境，他们的反应方式可能部分是因为那是他们所期望的。就互动而言，他们的轨道已经磨损得很厉害，很难让火车脱轨。”

这并不意味着一切都失去了，Shrout 指出——夫妻有很多选择来接受教育或治疗，以帮助他们学习更好的沟通技巧。

这项工作得到了俄亥俄州总统博士后学者奖学金和国立卫生研究院的支持。

其他合著者包括南密西西比大学的 Megan Renna 以及俄亥俄州立大学的 Annelise Madison 和 William Malarkey。

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