为什么肥胖是一个问题只是重量对吧

肥胖是一场公共卫生危机，会导致代价高昂的致命疾病。

据 Sefako Makgatho 健康科学大学泌尿外科主任 Shingai Mutambirwa 教授说，事实是肥胖是一场全球性灾难，他说我们迫切需要一种新方法来处理这一慢性问题。

Mutambirwa 在与 IOL Lifestyle 的对话中说，肥胖现在被认为是一种慢性疾病，与糖尿病和高血压并列。

他认为，应对非传染性疾病的最佳方法是教育患者改变生活方式，并为他们开出正确的药物，因为身体已经处于崩溃阶段，你必须解决这个问题即使在医疗干预之前，也能全面补充健康支柱。

Mutambirwa 说：“保持良好的饮食习惯、锻炼、戒烟、监测压力水平并避免饮酒。”

由于多种原因，肥胖在低社会经济群体中更为普遍。你会认为他们应该因为贫穷和无法获得足够的营养食物而变得苗条，但这个群体经常食用的加工食品含有高热量和果糖。

耶鲁大学的一项研究发现，果糖更有可能刺激你的食欲而不是满足它，从而导致你吃得比你应该吃的多得多。

加工食品比新鲜农产品便宜的原因有很多，例如它们的成分。

在 Mutambirwa 看来，这种说法是肥胖的人几乎都习惯于懒惰、暴饮暴食和缺乏自制力。“然而，现实是肥胖比这要复杂得多。”

他说肥胖最明显的比较是恒温器。我们的身体在大脑中包含一个恒温器，它会提醒我们何时应该进食、是否饥饿以及何时吃饱。

但是环境会影响我们的生物结构对各种事物的反应。例如，由于一千年前食物匮乏，我们经历了干旱、洪水和其他自然灾害，我们的生理机能需要增加体重来为这些灾难做准备。

“任何时候你试图减肥，你身体的感受器都会自动假设存在问题并保持设定的体重，而不管饮食是否正确或是否锻炼，而且现在我们拥有丰富的食物这一事实也会反过来促使人们吃得更多。”

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