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小米绿豆粥的功效（小米绿豆粥的做法）

发布时间：2023-09-05 06:04:17编辑：翟伟克来源：

今天锅盖头来为大家解答以上问题，小米绿豆粥的功效，小米绿豆粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

食材明细

小米、绿豆、枸杞。

做法步骤：

1、准备绿豆和小米。

2、小米60克，洗净待用。

3、绿豆30克。洗净待用。

4、枸杞10粒。洗净，凉水泡着，待用。

5、火上坐锅烧开水，水开放洗净的绿豆入锅，大火煮5分钟。取绿豆水，晾凉了当茶喝的。

6、绿豆水取好了，继续煮绿豆20分钟。煮绿豆水是大火，现在煮粥了，改小火！

7、20分钟后下小米入锅，烧开后改中小火再煮到小米烂熟。记得把锅盖放放好啊，别跑锅了，那可就没得粥喝了。

8、粥煮好了，关火时把枸杞丢进锅里去。

9、喝粥吧！香喷喷、解暑的小米绿豆粥就是这样煮的啦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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