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篮球跳步规则讲解图片(篮球跳步规则讲解)
发布时间:2023-10-04 04:33:02编辑:左信先来源:
今天锅盖头来为大家解答以上问题,篮球跳步规则讲解图片,篮球跳步规则讲解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
跳步一定要与三步上篮,跳起投篮落地还不出手相区别。
1、正常的跳步在起跳之前是可以不持球的,起跳之后在双脚在空中时完成持球(通常是抱球或夹球),落地之后可选任意一只脚为中枢脚。
2、如果持球瞬间单脚在地,跳起后要么另一只脚先落地(这本质上属于三步上篮的前两步),要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地,也不得左脚起跳左脚先落地。这个规则可以详见NBA中国官方网站中的NBA视频规则手册,里面用专门的视频讲解了该动作是非法性。所另外,只要持球瞬间单脚在地,落地后就没有中枢脚,即任意一只脚不得再跨一步。
3、跳投是持球之后再跳起投篮,中枢脚在跳起已经选定,球必须在跳起后任意脚再次落地之前出手。所以与跳步有着本质区别。
中枢脚离地之前运球离手,中枢脚落地之前投篮离手。是走步的两大基本规则
判断走步,对于持球瞬间的选择是最重要的,走步规则在此瞬间之后开始生效。注意持球的概念:指球员抱球,翻腕,夹球,要与运球中的手触球相区别。按照这样的理解,跳步实际上是发生在运球中的事情,所以是合理的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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