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11月14日燕麦奶与牛奶的区别是什么（11月14日燕麦奶与牛奶的区别）
发布时间：2023-12-11 22:45:05编辑：魏维思来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，11月14日燕麦奶与牛奶的区别是什么，11月14日燕麦奶与牛奶的区别很多人还不知道，现在让我
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，11月14日燕麦奶与牛奶的区别是什么，11月14日燕麦奶与牛奶的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、口感不同。燕麦奶的口感相比牛奶更香甜，还有一股草木清香，喝起来更浓稠。牛奶喝起来很香醇，但是没有甜味。
2、颜色不同。燕麦奶颜色偏棕色，而牛奶颜色是纯白色。
3、营养不同。燕麦奶0乳糖0胆固醇0动物脂肪，富含膳食纤维 ，钙含量比较高。牛奶含有乳糖，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等 。
4、适合人群不同。燕麦奶适用于减肥减脂的人群，牛奶适用于长身体的青少年。燕麦奶对比牛奶有其独有的营养配比和成分，燕麦奶也可以作为满足消费者多元化饮食的一个新选择。
燕麦奶与牛奶的区别
牛奶内含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质碳水化合物等营养物质。
乳类碳水化合物主要为乳糖，乳糖不耐症的人群食用牛奶会产生胀气、腹泻等问题。
燕麦奶是植物饮品
而且它不含牛奶不含动植物激素没有胆固醇
热量低同时也没乳糖
适合乳糖不耐受的人喝也适合想要减脂减肥的人群。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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