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什么是情绪abc理论简答题（什么是情绪abc理论）
发布时间：2024-07-31 16:15:33编辑：单于明广来源：
导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。什么是情绪abc理论简答题，什么是情绪abc理论相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、合
今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。什么是情绪abc理论简答题，什么是情绪abc理论相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。
2、通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。
3、 ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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