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vc和ve能在一起吃吗（vc和ve能同时吃）
发布时间：2024-08-14 15:15:46编辑：逄媚枝来源：
导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。vc和ve能在一起吃吗，vc和ve能同时吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、VC和VE可以...
今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。vc和ve能在一起吃吗，vc和ve能同时吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、VC和VE可以同时服用。
2、建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。
3、爱美的女性：VC可以改善肤色，促进胶原合成，日常注意补充充足VC可达到美白的作用；处于特殊生理周期时，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血；VE 延缓肌肤衰老天然维生素E，美誉“青春之泉”，作为主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，能消除人体脂肪中的危险自由基，中止脂质过氧化连锁反应，起到抗老化，特别是抗皮肤老化的作用，帮助保持皮肤弹性，有助延缓肌肤松弛和细纹形成，保持肌肤年轻状态。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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