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石榴籽的作用与功效（石榴子）
发布时间：2024-09-16 18:02:31编辑：郝程玲来源：
今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。石榴籽的作用与功效，石榴子相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、石榴子是指石榴里面硬硬的子粒果核、石榴籽可以吃的，帮助消化、防治口臭。
2、石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。
3、另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。
4、但吃石榴籽要注意以下几点： 石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
5、2、 由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，吃不习惯的人吃几颗即可。
6、3、 牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将石榴的果实榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进石榴籽的营养了。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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