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红豆薏仁水能减肥吗（红豆薏仁水能减肥）

发布时间：2024-09-17 21:02:11编辑：蒲霄奇来源：

导读今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。红豆薏仁水能减肥吗，红豆薏仁水能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、不会。2

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。红豆薏仁水能减肥吗，红豆薏仁水能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不会。

2、 "薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

3、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

4、现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

5、既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

6、将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

7、饮食禁忌在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。

8、红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。

9、中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。

10、虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

11、"。

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