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游泳400米自由泳（11月01日400米自由泳如何分配体能）
发布时间：2023-11-18 16:00:13编辑：诸俊罡来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，游泳400米自由泳，11月01日400米自由泳如何分配体能很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，游泳400米自由泳，11月01日400米自由泳如何分配体能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
400米自由泳属于中长距离项目，对体能要求很高，所以合理分配体能对能否取得好成绩影响很大。
一般职业高水平运动员起跳反应时间都很快，前100米都是跟随游技术，尽量保持体力。200到300米就会采用缓慢加速，尽量咬着前面选手游。最后100米就全力加速，争取好成绩。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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