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抖腿有利于瘦腿吗（10月08日抖腿可以瘦腿吗）
发布时间：2023-12-01 21:30:06编辑：宗政玲莎来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，抖腿有利于瘦腿吗，10月08日抖腿可以瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！抖腿...
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，抖腿有利于瘦腿吗，10月08日抖腿可以瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
抖腿确实对瘦腿有一定的作用，因为在抖腿的过程中，运动时会消耗一部分脂肪。此外，还能帮助下肢血液循环，促进全身新陈代谢，消耗脂肪，达到一定的减肥效果
抖腿可以瘦腿吗
可以。抖腿时，一定是腿的骨、关节、肌肉包括脂肪处于活动的状态，活动就会消耗热量，根据人体的热量来源，可以说，一定会改变腿的原有形态。因此说，抖腿可以瘦腿。但是，一定要注意抖腿时的场合和地点，千万不能乐此失彼。
抖腿可以瘦腿吗
你好，很高兴回答你的问题，抖腿是不可以瘦腿的，这是没有任何科学依据的，因为抖腿只是放松肌肉，想要瘦腿就要长时间坚持跑步锻炼。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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