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银鹭花生牛奶有啥子好处（11月13日银鹭花生牛奶做法）
发布时间：2023-12-09 16:15:04编辑：屈茜雅来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，银鹭花生牛奶有啥子好处，11月13日银鹭花生牛奶做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，银鹭花生牛奶有啥子好处，11月13日银鹭花生牛奶做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、准备好花生和牛奶。
2、将花生洗干净，浸泡一夜。
3、将泡好的花生放进料理机。
4、加入适量的清水，搅排成细腻的花生浆。
5、将打好的花生浆过滤出渣子。
6、将渣子倒回料理机，再加入牛奶，再次启动料理机。
7、将打好的牛奶花生浆再次过滤。
8、将两次的汁混合。
9、倒进锅中煮沸，加适量的白糖。
10、稍稍放凉以后倒入杯中，即可品尝。
银鹭花生牛奶做法
食材：花生米，牛奶，淡奶油，白砂糖一小勺
1、榨汁机先把花生米榨成花生水份
2、准备一个小锅把榨好的花生米放入锅里
3、加入一盒250毫升的牛奶，再加入二勺淡奶油和一勺白砂糖小火煮半小时煮开即可
4、香浓的银鹭花生牛奶完成，简单易学，对身体有营养
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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