您现在的位置是：首页 > 生活 > 正文
单杠悬垂能长高吗（11月14日单杠悬垂最长时间纪录）
发布时间：2023-12-11 20:45:04编辑：伊艺玉来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，单杠悬垂能长高吗，11月14日单杠悬垂最长时间纪录很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，单杠悬垂能长高吗，11月14日单杠悬垂最长时间纪录很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吊单杠最长时间记录19分30秒。 吊单杠是一项大众都了解的体育项目，需要双手握住单杠，保持悬吊的状态，听上去是很轻松、也很简单的一项运动，但是双臂需要承受人一整个身体的重量，时间长了还是会非常困难。对于很多健身爱好者来说，坚持这个动作两分钟就已经是极限了，但是却有一名非常优秀的选手，足足坚持了10分钟以上。
塔奇奥，今年38岁，是一名自由攀岩爱好者，也是多项吉尼斯世界纪录的保持者。他曾经左右手交替完成了70多个单臂引体向上。整个挑战用时42于是他又在想自己能吊单杠多长时间，所以他就申请了吉尼斯世界纪录的认证，看看自己到底能够坚持多长时间。最后在裁判的公正下，他一共坚持了19分30秒，距离20分钟也仅仅只有二十多秒的距离。
单杠悬垂最长时间纪录
吊杠的世界纪录由外国一个名叫塔齐奥的创造的，他的吊杠时间是19分30秒。挑战规则很简单，塔奇奥的双手不能离开单杠。最终，塔奇奥坚持了19分30秒。这就是双手吊单杠的世界纪录。
对于一个需要提高数量的引体向上训练而言，吊杠是基础。能呆在杠上，才有可能做起越来越多的引体。小臂力量薄弱通常是引体向上的短板，小臂酸痛、手抓不住往往限制了引体向上数量的增长。引体向上高手首先得是个吊杠高手。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
猜你喜欢
- 绷的多音字是什么意思（绷的多音字是什么）
- 微笑照片大全图片（微笑照片）
- 异性相吸同性相斥原理（异性相吸）
- 王奕盛打狗棍演的谁（王奕盛）
- 南极冰盖融化的影响（若南极冰盖完全融化地球海平面将上升）
- 通达信快捷键大全图片（通达信快捷键大全）
- 尺度最大的美剧是哪一部小说（尺度最大的美剧是哪一部）
- 找不到金税盘怎么解决（找不到金税盘）
- 开皇律是谁颁布的（开皇律）
- 主导的意思是（主导的意思）
- 二流子比喻什么人（二流子）
- 记忆棉是什么材质（记忆棉是什么）
- 企业安全生产的目的是什么（企业安全生产的重要意义）
- 厦门大学嘉庚学院好不好?（厦门大学嘉庚学院好不好）
- 余姚市梦麟中学2024年高考成绩（余姚市梦麟中学）
- 最好听的十首英语歌曲（最好听的英语歌曲排行榜）
- 适合手机铃声的歌曲纯音乐（适合手机铃声的歌曲）
- 三无人员是指哪三无（三无产品是指哪三无）
- 印度人口密度有多恐怖（印度人口密度）
- 苏州高铁站和苏州北站是一个地方吗（苏州高铁站）