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自己安慰自己的心情(11月20日安慰自己的三种东西)
发布时间:2023-12-20 23:15:04编辑:常勇蓓来源:
大家好,我是华网在线火狐来为大家解答以上问题,自己安慰自己的心情,11月20日安慰自己的三种东西很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
首先,低头,闭上眼睛。想象,随着“咻——”地一声,你变成了一个行将就木的老人。你八十岁了,这辈子有许多遗憾之事,也曾有过很多想要重来的选择。你曾因为羞怯而没有向喜欢的人告白,你在别人得寸进尺的时候不知道该怎么拒绝,你在努力和安逸间选择了安逸。你也曾有过许多幸福的时刻,但是那时你以为时间还早日子还长而没有珍惜。你没有好好去爱那些爱你的人,你对父母的关心不够,对爱人少了一点耐心。
但是这些都不重要了,因为你即将辞世,而所有惋惜的事情,所有和你经历这一切的人,他们也大多不在这个世界了。
但是,但是你还是对这个世界有无限的留恋啊,你祈祷着,你希望上天能再给你一次机会,给你年轻的肉体和青春的时光,让你能够去改变自己的生活。
于是随着“砰——”的一声,你睁开眼,发现自己又一次年轻了。
那些爱你的人和你爱的人又都还给你了,你现在随时可以给你的爸妈打一个电话哭一场,你还能有无限可能。
这个时候,是不是觉得自己变得比之前更有勇气了呢
安慰自己的三种东西
1、安静独处提醒要感恩
现在的都市人不习惯独处时光(Me Time),我们每天都充斥著忙碌的生活,不管是在家或在外,身体都在不停接收各种资讯,也正因为这样,你我更需要一个安静的时间,且什么事都不做,让身心灵好好地放松。
2、冥想和正念解答内心疑惑
人的一生中,不论我们追求再多的物质享受,到了某个阶段,我们会渐渐发现生活中缺少了些什么,且开始自问生命的意义、生活的目标。要解答诸如此类的哲理问题,首先需要了解“你”是谁,当一个人懂得活出真实的自己,或许心中就会有答案了,而冥想(Meditation)可作为一种辅助方法。
3、兴趣和户外运动助社群排毒
一个人不等同孤单,因为自己能做自己喜欢的事情,而当我们可以享受在自己的兴趣中时,才是真正地活出自我,像是听歌和烹饪。另外,除了在家的活动之外,趁周末策画轻旅行、找个美食餐厅大吃一顿、悠闲地泡在咖啡厅、走走附近公园、看电影等等,都是很好的抉择,关键是要让自己的生活充满期待!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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