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脾虚湿气重吃什么药效果最好（脾虚吃什么中成药）
发布时间：2024-10-06 15:31:56编辑：褚琴娅来源：
导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。脾虚湿气重吃什么药效果最好，脾虚吃什么中成药相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。脾虚湿气重吃什么药效果最好，脾虚吃什么中成药相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物.如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。
2、多饮水。
3、应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
4、还有就是如果是女孩子不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积,殃成病疾。
5、建议喝随草记的埤泰茶修复受损的脾胃，长期调理，可以温养脾胃，健脾益气。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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