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柚子的功效与作用(西柚的功效与作用)
发布时间:2024-10-10 05:16:10编辑:张翠轮来源:
今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。柚子的功效与作用,西柚的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、西柚是水果柚子的一种,是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种。
2、那么西柚的功效与作用有哪些?下面就来了解下它的好处有哪些吧。
3、 西柚的功效与作用: 西柚可以清燥热 生津解渴,行气宽中,开胃消食,通便,消口臭及肠中恶气,化痰止咳,解醉,预防感冒和牙龈出血。
4、 2、用于胃病、消化不良之症 若治寒凝胃痛、腹痛,取柚子一只(留在树上,用纸包好,经霜后摘下)切碎,童子母鸡一只(去内脏),放入锅内,加入黄酒、红糖适量,蒸至烂熟,一至二天吃完。
5、 3、用于伤酒,慢性咳嗽、痰多气喘等症 取柚子生食,用治醉酒。
6、若治咳嗽、痰多气喘,取柚子一只,去内层白囊,切碎,放于有盖碗中,加适量饴糖(或蜂蜜),隔水蒸至烂熟,每日早晚各一汤匙,冲入少许热黄酒内服。
7、 3、治黄疸 民间以柚子2只,烧灰研细末,每日饭后服6-9克,一日三次。
8、 4、用于痰多咳嗽 将西柚切块,去核,酒浸一宿,煮烂,以蜂蜜拌匀,时时含咽。
9、 西柚的功效与作用: 西柚的营养成分和药用价值: 西柚中含柚皮,枳属、新橙皮,胡萝卜素,维生素B维生素B2、维生素C,烟酸、钙、磷、铁、糖类等。
10、 柚皮具抗炎作用。
11、 2、新鲜西柚果汁中,含有胰岛素样的成份,能降低血糖。
12、 3、西袖含多种维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
13、 西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。
14、维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。
15、维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。
16、 4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。
17、因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
18、 因为高血压患者常服用降压药,以排除体内多余的钠,维持身体正常的生化代谢平衡,但同时会又使体内必需的钾流失。
19、而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能,是非常重要的。
20、 5、西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。
21、因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化,导致心、脑、肾等重要脏器供血不足,是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首。
22、因此有心脑血管病的人应该多吃西柚。
23、 6、西柚还含有天然叶酸。
24、叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。
25、叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
26、因此,西柚也是孕期妇女首选的水果。
27、 7、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因,可以有助加快骨骼的生长。
28、儿童多吃西柚是非常有益的。
29、 西柚的功效与作用也是很多的,但是任何东西食用的时候都要有度,不要过量哟。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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