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七步洗手法七字诀（11月06日七步洗手法七字顺口溜）

发布时间：2023-11-27 03:30:09编辑：劳涛凡来源：

导读大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，七步洗手法七字诀，11月06日七步洗手法七字顺口溜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，七步洗手法七字诀，11月06日七步洗手法七字顺口溜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

七步洗手法七字顺口溜是：“内外夹弓大立腕”。

第一步(内):洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓

第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行

第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓

第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

第五步(大):洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行

第六步(立):洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。

七步洗手法七字顺口溜

七步洗手法七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

分别指：掌心，手背，手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指。

洗手口诀顺口溜:

“掌心对掌心手心压手背

十指交叉摩手握关节搓

拇指围轴转指尖掌心揉

手腕别放过。”

七步洗手法七字顺口溜

1、手心相对搓一搓。

2、手背相靠噌一噌。

3、手指中缝相交叉。

4、指尖指尖转一转。

5、握成拳，搓一搓。

6、手指手指别忘掉。

7、手腕手腕转一转。

8、做个整洁好宝宝。

七步洗手法具体步骤

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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