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刮痧正确方法和步骤 教你如何正确的刮痧)
发布时间:2024-01-18 07:12:08编辑:翁山维来源:
导读 hello大家好,我是大学网网小航来为大家解答以上问题,刮痧正确方法和步骤,教你如何正确的刮痧)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
hello大家好,我是大学网网小航来为大家解答以上问题,刮痧正确方法和步骤,教你如何正确的刮痧)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
刮痧是中医传统疗法之一,它是以中医腧穴理论为基础用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么如何正确的刮痧,刮痧后有哪些好处呢?
背部刮痧
主要是颈部和腰背部经络,刮痧前要先检查工具必须边缘光滑没有毛刺破埙。准备好刮痧用的刮痧油(也可以用植物油或者清水)。先清洁需要刮痧的部位,涂上刮痧油向下顺刮或从内向外反复刮动,用力均匀由轻到重,一般刮十到二十次出现紫红色斑点或斑块为出痧。
背部刮痧有助于舒筋活络解禁镇痛的作用对于头痛、颈、肩、腰、腿痛等症效果神速。
脸部刮痧对于脸部的一些问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等,会收到意想不到的效果。经常脸部刮痧能改善了面部血管的微循环、增加血液和淋巴液、体液的流量,使皮肤毛孔细胞得到充分的养护、排毒养颜、舒缓皱纹、行气消斑、保健美肤的功效。
注意:刮痧后八小时内不能洗澡,忌食生冷油腻的食品,如刮痧后出现不适者应立即送医院诊治,切记不能每天都刮痧一周最多只能刮一次。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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